Voltei. Ufa!!!
Já estava cansado de tanto repouso. Foram 16 dias longe das ruas e muita fisioterapia, mas a lesão foi embora. Há alguns dias o fisioterapeuta me pediu para começar a caminhar e trotar por alguns minutos para ver como eu estava e deu tudo certo.
Senti um pouco de desconforto em várias partes do tornozelo lesado mas é normal, pelo tempo que passei repousando. O local inflamado tá novinho.
Agora vou voltando devagarzinho para alcançar a forma. Os primeiros passos deram-me a impressão de que nunca tinha corrido na minha vida junto com um medo enorme de doer tudo de novo. A sensação não é nada boa. Legal que dia-a-dia a segurança vai voltando.
Mais uma semana de adaptação e começo a treinar para 21K e os 15K da São Silvestre. Muito bom!!!
Corre, corre!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário